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Backyard Box

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Acerca de Backyard Box

Aquí encontrarás una jaula completa única y gran variedad de equipamiento de Cross Training listo para llevar tu workout a otro nivel. Un patio al aire libre para trabajar fuerza, cardio, agilidad e infinitas posibilidades de entrenamiento en grupo. Entrena al exterior pero en un espacio privado y acondicionado para la mejora contínua, sin excusas.

Descubre el área

Backyard Box: nuestra zona outdoor es otro nivel

Descubre un amplio espacio outdoors dedicado al entrenamiento funcional y de fuerza. Esta área abierta y diáfana cuenta con una estructura funcional, completada con múltiples racks, anillas de gimnasia, barras, cuerdas de escalada y mucho más.

Este paraíso outdoor cuenta con equipamiento de primer nivel y una variedad de material de cross training, perfecto para elevar tu WOD. Pensado tanto para sesiones grupales como por tu cuenta, este espacio multidisciplinar te permitirá asistir a diversidad de entrenamientos según tus intereses y necesidades.

Clases en Backyard Box

Full Strength
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Full Strength

Esta clase se enfoca en un entrenamiento full body, combinando trabajo con cargas y movimientos funcionales para ayudarte a construir fuerza, aumentar la potencia y alcanzar tus objetivos fitness.

Lower Strength
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Lower Strength

Esta sesión se enfoca en fortalecer la parte inferior del cuerpo. Prepárate para esculpir tus piernas, glúteos y CORE con una combinación de ejercicios diseñados para mejorar la fuerza de tu tren inferior con el más puro movimiento atlético.

Upper Strength
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Upper Strength

La clave para un tren superior poderoso. Esta clase se centra en tus brazos, hombros, pecho y espalda, ayudándote a alcanzar una mayor fuerza utilizando una amplia variedad de equipamiento y movimiento.

Cross Training
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Cross Training

Una clase dinámica de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza y acondicionamiento asegurando un desafío completo para trabajar todo el cuerpo. Encontrarás una amplia gama de movimientos para aumentar tu potencia cardiovascular, fuerza y agilidad.

Calestenia
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Calisthenics

Descubre el arte del entrenamiento con el peso corporal con nuestra clase de calistenia. Usando un equipamiento mínimo, desarrollarás fuerza en la parte superior del cuerpo, equilibrio y movilidad a través de habilidades cada vez más desafiantes que también mejoran la fuerza del CORE y el fitness funcional.

METCON Blast
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METCON Blast

Una clase de acondicionamiento metabólico de alta intensidad diseñada para quemar calorías y mejorar tu potencia cardiovascular. Participarás en una sesión full body dinámica y variada para aumentar la potencia, resistencia y agilidad.