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The Shala

Acerca de Shala

Nuestra Yoga Shala es un oasis circular de serenidad dedicado a las disciplinas body mind y al movimiento consciente. Aquí podrás unirte a sesiones enfocadas a mejorar el bienestar físico y mental a través de una amplia variedad de estilos y prácticas.

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Despierta tu yo interior: Explora la práctica mind body en nuestra Shala.

Adéntrate en nuestro espacio inmersivo de 150m2, que compone un espacio diáfano con suelo de madera para más de 30 personas. Practica el movimiento consciente, mejorando tu movilidad y equilibrio o colgando de una de nuestras hamacas para pilates aéreo. Déjate llevar por la magia de un espacio de diseño único, donde las luces, sus formas y su interior de celosía te ayuden a encontrar tu centro.

Shala es un espacio dedicado a la sinergia entre cuerpo y mente. Aquí te sumerges en diferentes estilos y disciplinas de yoga que trascienden lo ordinario, fomentando una experiencia transformadora. En las sesiones dentro de Shala te enfocarás en cultivar un bienestar holístico mientras exploras la conexión entre los reinos físico y mental.

Clases en Shala

Animal Flow
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Animal Flow

Una práctica de movimiento dinámica e innovadora que se inspira en la locomoción animal. Mejora tu movilidad, coordinación y fuerza a través de este entrenamiento divertido y desafiante.

Aerial Pilates
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Aerial Pilates

Combina los principios tradicionales del Pilates con la emoción de las artes aéreas. Utiliza hamacas de seda para desafiar tu fuerza central, equilibrio y flexibilidad.

Handstands & Gymnastics
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Handstands & Gymnastics

Domina el arte de las invertidas y la gimnasia en esta clase. Desarrolla tu fuerza, equilibrio y conciencia corporal mientras avanzas hacia en tus habilidades acrobáticas.

Iyengar Yoga
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Iyengar Yoga

El Yoga Iyengar es conocido por su enfoque preciso en la alineación y la postura. Mejora tu postura y equilibrio mientras fortaleces tu cuerpo a través de una práctica detallada de asanas (posturas).

Hatha Yoga
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Hatha Yoga

Experimenta el equilibrio del Hatha Yoga, donde armonizarás cuerpo y mente. Esta clase combina asanas (posturas) con pranayama (ejercicios de respiración) para una práctica completa.

Vinyasa Flow Yoga
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Vinyasa Flow Yoga

Una práctica dinámica que vincula el movimiento con la respiración. Explora la fluidez de tu cuerpo a través de una secuencia de posturas y movimientos dinámicos.

Ashtanga Yoga
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Ashtanga Yoga

Yoga Ashtanga es una práctica tradicional y desafiante que sigue una secuencia establecida de posturas. Únete a esta sesión para trabajar la fuerza, flexibilidad y resistencia a través de una práctica bien disciplinada.

Ashtanga Yoga
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Jivamukti Yoga

El Yoga Jivamukti es una práctica contemporánea y físicamente poderosa que incorpora meditación, canto y principios éticos en la clase de yoga.

Rocket Yoga
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Rocket Yoga

Una forma de yoga vibrante y llena de energía inspirada en el Ashtanga. Esta clase desafiará tu cuerpo y vigorizará tu mente a través de secuencias creativas y variaciones de las asanas.

Flow Pilates
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Flow Pilates

Redefine tu fuerza de core con esta evolución contemporánea del Pilates. Una sesión que ofrece secuencias variadas de movimiento y prácticas diseñadas para explorar el lado más dinámico del método Pilates.